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健康养生《养生堂-2015年8月》 共29集

  • 名称:养生堂-2015年8月
  • 作者:佚名
  • 状态:完结
  • 播音:佚名
  • 最新章节:20150831 扶正气祛邪气,抗癌有它不用愁.mp3
  • 标签:2015年养生
  • 养生堂-2015年8月。人上了岁数,更年期就来了,可是什么是“更年心”呢?心脏也会有更年期?您知道吗?“更年心”比“更年期”更可怕。一般人很容易将其误诊为冠心病、心绞痛等器?#24066;?#24515;脏病。如果不能正确区分“更年心”和“更年期?#20445;?#23601;得不到正确的治疗。敬请收看由北京中医药大学东方医?#21644;?#25343;理疗科主任付国兵为您主讲的《透过穴位保健康1—理气》。付老师今天带给大家的这个穴位,在古代针灸中是禁针的。付老师建议大家可以用抚摸的手法,只要在这个区域来回抚摸,就会达到活血通络、宽胸理气、止咳平喘的作用。如果处在更年期,或者有更年心症状的人,在这个穴位?#20064;?#25705;会有理气效果。这个穴位是心包络的居所,因为君主是深居简出,喜怒不形于色的。那么“形于色”的这个功能,就是心包来承担的。同时这个穴位又是心包的募穴。因此用这个穴位可以有调畅气机,调理情志的作用。付老师告诉大家可以用“开胸理气”的手法?#35789;?#35299;气滞。对于平时有更年期症状,如胸闷憋气,呼吸困难,甚至有乳腺增生的人群,付老师建议可以在按揉今天所讲的穴?#24674;?#22806;,配合中府穴和云门穴,可以通畅气机,缓解气滞。中医认为“百病生于气?#20445;?#27668;机不畅,胸中的郁气不得疏散,以及情绪的变化都会导?#24405;?#30149;的发生或发展,因此付老师建议大?#31227;?#26102;可以做做“开胸?#31216;?#25805;?#20445;?#21160;作简单易记,可以调理气机,预?#20848;?#30149;。

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